- Azaltılmış stres
- İyileştirilmiş uyku
- Artan saadet ve sağlık duyguları
- Kanepede kucaklaşmak
- Beraber banyo yapmak
- Parkta yürüyüşe çıkmak
- Beraber yiyecek pişirmek
- Bir film gecesi düzenliyorum
- Akşam yemeğine çıkmak
- Konsere gitmek
- Yürüyüşe çıkmak
- Beraber oyun oynamak
- Beraber kitap okumak
- Piknik yapmak
- Tatile gidiyorum
Couring up nelerdir?
Rahatlamak, sıcak ve konforlu bir alanda kıvrılıp yatma eylemidir. Tek başına ya da başkalarıyla yapılabilir ve çoğunlukla rehavet ve rahatlık hisleriyle ilişkilendirilir.
Partnerinizle iyi mi yakınlaşabilirsiniz?
Partnerinizle yakınlaşmak, onlara sevgi ve şefkat göstermenin mükemmel bir yoludur ve hem de fazlaca keyifli olabilir. Partnerinizle yakınlaşmak için birkaç ipucu:
- Sarılmak için kolay bir yer bulun. Bu koltukta, yatakta ya da hatta yerde olabilir.
- Işıkları kapatın ve loşlaştırın. Bu daha samimi bir atmosfer yaratacaktır.
- Hafifçe bir müzik açın. Bu, ruh halinizi ayarlamanıza destek olacaktır.
- Birbirinizle gününüz hakkındaki konuşun. Bu, partnerinizle irtibat kurmanın ve onlar hakkındaki daha çok şey öğrenmenin mükemmel bir yoludur.
- Birbirinize nazikçe dokunun. Bu, el ele tutuşmak, birbirinizin saçını okşamak ya da sıkıca sarılmak olabilir.
- Birbirinize masaj yapın. Bu rahatlamanın ve stresi azaltmanın mükemmel bir yoludur.
- Birbirinizi öpün. Bu, eşinize ne kadar ehemmiyet verdiğinizi göstermenin sıradan fakat etken bir yoludur.
Partnerinizle iyi mi yakınlaşabilirsiniz?
Partnerinizle yakınlaşmak, onlara sevgi ve şefkat göstermenin mükemmel bir yoludur ve hem de fazlaca keyifli olabilir. Partnerinizle yakınlaşmak için birkaç ipucu:
Rahat bir yer bulun. Rahatlamak, rahatlamakla ilgilidir, bu nedenle ikinizin de rahatlayıp birbirinizin arkadaşlığından keyif alabileceğiniz bir yer bulun. Bu, kanepede, yatakta ya da hatta yerde olabilir.
Birbirinize dokunun. Dokunma, partnerinizle bağ kurmanın en mühim yollarından biridir, bu nedenle yakınlaşırken birbirinize dokunduğunuzdan güvenilir olun. Bu, el ele tutuşmak, sarılmak ya da birbirinize masaj yapmak olabilir.
Birbirinizle konuşun. Rahatlamak, partnerinizle gününüz, hayalleriniz ya da aklınızdaki başka herhangi bir şey hakkındaki konuşmak için mükemmel bir zamandır. Bir tek konuşmak ve birbirinize yakın olmak, bağ kurmanın mükemmel bir yolu olabilir.
Beraber kaliteli vakit geçirin. Rahatlamak beraber kaliteli vakit geçirmenin mükemmel bir yoludur, bu nedenle telefonlarınızı ve öteki dikkat distribütör şeyleri kapattığınızdan güvenilir olun. Bir tek birbirinize odaklanın ve birbirinizin arkadaşlığından keyif alın.
Partnerinizle yakınlaşmak, ona sevgi, şefkat ve alaka göstermenin mükemmel bir yoludur. Ek olarak fazlaca eğlencelidir ve birbirinizle bağ kurmanın mükemmel bir yolu olabilir. Bundan dolayı bir dahaki sefere partnerinize ne kadar önemsediğinizi göstermenin bir yolunu aradığınızda, yakınlaşmayı kontrol edin.
Ailenizle iyi mi kolay edersiniz?
Ailenizle beraber olmak rahatlamanın, bağ kurmanın ve anılar yaratmanın mükemmel bir yoludur. İşte ailenizle iyi mi rahatlayabileceğinize dair birkaç ipucu:
- Evinizde kolay bir yer bulun; mesela kanepe, uzanma koltuğu ya da puf koltuk.
- Televizyonu kapatın ve ışıkları kısın.
- Hafifçe bir müzik ya da tabiat sesleri içeren bir çalma sıralaması açın.
- Ailenizle bir araya gelip söyleşi edin, kitap okuyunuz ya da oyun oynayın.
Ailenizle beraber zaman dercetmek için ek ipuçları:
- Beraber hususi bir yiyecek ya da atıştırmalık hazırlayın.
- Pijama partisi yapın ya da film gecesi düzenleyin.
- Beraber yürüyüşe ya da yürüyüşe çıkın.
- Park ya da arka bahçe şeklinde aleni havada zaman geçirin.
Ailenizle yakınlaşmak, onlara ne kadar ehemmiyet verdiğinizi göstermenin mükemmel bir yoludur. Ek olarak, yaşam boyu sürecek anılar yaratmanın da mükemmel bir yoludur.
VI. Evcil hayvanlarınızla iyi mi yakınlaşabilirsiniz?
Evcil hayvanlarınızla yakınlaşmak, rahatlamanın ve onlarla bağ kurmanın mükemmel bir yolu olabilir. İşte bunu iyi mi yapacağınıza dair birkaç ipucu:
- İkinizin de rahatlayabileceği kolay bir yer bulun. Bu koltukta, sandalyede ya da hatta yerde olabilir.
- Evcil hayvanınızı nazikçe sevin ve onunla sakinleştirici bir sesle konuşun.
- Evcil hayvanınıza bir mükafaat ya da yemek verin.
- Evcil hayvanınızın yanınızda ya da kucağınızda kıvrılmasına izin verin.
Evcil hayvanlarınızla kucaklaşmak, stresi azaltmanın, ruh halinizi iyileştirmenin ve onlarla bağınızı güçlendirmenin mükemmel bir yolu olabilir. Bundan dolayı bir dahaki sefere stresli ya da moralsiz hissettiğinizde tüylü dostunuzla kucaklaşmak için birazcık vakit ayırın.
VII. Değişik mevsimlerde iyi mi rahatlanır
Rahatlamak, soğuk kış aylarında sıcak ve konforlu kalmanın mükemmel bir yoludur. İşte değişik mevsimlerde kolay etmek için birkaç ipucu:
- Kışın, sıcak bir battaniye, sıcak bir fincan çay ve güzel bir kitapla kanepede kıvrılıp rahatlayabilirsiniz.
- Yazları plajda bigün geçirerek, havuza girerek ya da parkta piknik yaparak rahatlayabilirsiniz.
- İlkbaharda bahçenize çiçek ekerek, parkta yürüyüşe çıkarak yahut arkadaşlarınızla mangal yaparak içinizi ısıtabilirsiniz.
- Sonbaharda yaprakların renk değiştirmesini izleyerek, ormanda yürüyüşe çıkarak ya da elmalı turta yaparak rahatlayabilirsiniz.
Mevsim kesinlikle, etrafınızdaki sıcaklığın ve konforun tadını çıkarmanın ve rahatlamanın birçok yolu var.
Bütçeyle iyi mi rahatlanır
Rahatlamak pahalı olmak zorunda değil. İşte bütçenize müsait halde iyi mi rahatlayabileceğinize dair birkaç ipucu:
- Evinizdeki battaniyeleri ve yastıkları kullanın. Bir tek rahatlamak için yenilerini almanıza gerek yok.
- Evinizde sıcak bir yer bulun. Bu şöminenin yanında, pencerenin altında ya da kolay bir sandalyede olabilir.
- Birkaç mum ya da tütsü yakın. Bu rahatlatıcı bir atmosfer yaratmaya destek olacaktır.
- Hafifçe bir müzik açın. Bu, ruh halinizi ayarlamanıza destek olacaktır.
- Kendinize bir fincan çay ya da sıcak çikolata yapın. Bu sizi içten dışa ısıtacaktır.
Birazcık yaratıcılıkla, bütçenize müsait halde rahatlayabilir ve rahatlatıcı bir kış mevsiminin tadını çıkarabilirsiniz.
IX. Ufak alanlarda iyi mi rahatlanır
Ufak bir alanda rahatlamak zor olabilir, sadece ne olursa olsun mümkündür. İşte birkaç ipucu:
- Katmanlar kullanın. Giysilerinizi katmanlar halinde giymek, hacimli hissetmeden sıcak kalmanıza destek olacaktır.
- Rahat bir yer bulun. Uzanıp rahatlayabileceğiniz kafi alanınız olduğu için güvenilir olun.
- Rahat bir atmosfer yaratın. Birkaç mum yakın, rahatlatıcı bir müzik açın ve ışıkları kısın.
- Doğayı içeri getirin. Daha davetkar bir atmosfer yaratmak için alanınıza birkaç nebat ya da çiçek ilave edin.
- Yaratıcı olun. Ufak bir alanda rahatlamanın sayısız yolu var. Bir tek hayal gücünüzü kullanın ve eğlenin!
İşte minik bir alanda iyi mi rahatlayabileceğinize dair birtakım hususi örnekler:
- Şayet minik bir döşek odanız var ise, daha samimi bir alan yaratmak için kanopi döşek ya da döşek çadırı kullanmayı deneyebilirsiniz.
- Stüdyo dairede yaşıyorsanız, gün içerisinde daha çok alan yaratmak için Murphy yatağı ya da çekyat kullanmayı düşünebilirsiniz.
- Ufak bir oturma odanız var ise, daha çok oturma alanı yaratmak için yerleşik depolama alanına haiz bir sehpa ya da şezlonglu bir kanepe kullanmayı kontrol edin.
- Şayet minik bir mutfağınız var ise, tezgah alanınızı çoğaltmak için tekerlekli bir ada ya da katlanır bir masa kullanmayı deneyebilirsiniz.
Birazcık yaratıcılıkla en minik alanlarda bile sıcak ve davetkar mekanlar yaratabilirsiniz.
S: Couring up nelerdir?
A: Rahatlamak, çoğu zaman sevilen biriyle beraber sıcak ve konforlu bir yerde kıvrılıp yatma eylemidir.
S: Rahatlamak niçin önemlidir?
A: Rahatlamak, rehavet, konfor ve başkalarıyla irtibat kurma şeklinde birçok yarar sağlayabilir.
S: Partnerinizle iyi mi yakınlaşabilirsiniz?
A: Partnerinizle yakınlaşmanın birçok yolu vardır; sarılmak, el ele tutuşmak ya da yalnız kolay ve sakin bir ortamda beraber zaman dercetmek şeklinde.
0 Yorum